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老年斑从某种程度上说也是碍容性的，它妨碍了终生美丽的追求。人进入老年后，面部往往出现一些黑褐色小斑片。它们大小、多少不一，大的斑点直径可达２－３厘米。人们都习惯称之为“长寿斑”，医学上则称为老年性色素斑。它由脂褐质色素构成，除了面部外，手背、小腿、足背、躯干上也会见到这种“长寿斑”。这是人的机体抗氧化能力衰退，加上血管逐渐老化和硬化，肌肤基底层有过多的自由基沉淀，形成的斑点。老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的人一辈子不长老人斑，有的人五十岁左右就开始长老年斑，老年斑的出现是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的。这些废物包括“过氧化物质”氨基酸残基及氨基酸和其它成分组合而成的不溶性淤渣。老年斑不仅存在于皮肤，而且存在于各脏器组织内，影响着各脏器正常功能，如果沉积在血管壁上，会使血管里发生纤维性病变，导致动脉硬化，大量存积于脑细胞内时，会引起老年人神经功能不全，导致记忆能力障碍以及抑郁症，甚至老年性痴呆症。
一般情况下，老年斑不会对身体产生什么危害，如果发现在短时间内身上广泛出现老年斑，或发现脂溢性角化的皮疹，触之较硬，或有出血，瘙痒症状，应及时去医院检查。对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪含量，即每日不得超过５０克－６０克，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素Ｅ、Ｃ、Ｂ２等。也可在中医生的指导下服用枸杞子、地黄等中药，阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。这不仅能使老年斑消失，还可治其它老年病，如精气不足、老眼昏花等多种病症。紫外线的照射能促使老年斑出现。应避免长时间日光暴晒和异常刺激。为防晒可采用防晒霜。老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉，数目较多，可采用纯天然植物制成的祛斑美白膏治疗。
老人斑的防治：目前有人用红酒浸泡洋葱，预防和改善动脉硬化和老人斑，每天服用一杯（1两一2两）据使用者反映，效果很好。要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。
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