中国古书上说“丰润少年精液最滋补身子，可常驻容颜。” 有人说”精液有很多蛋白质对肌肤很好”服用之后能够充满元气，因此出现了许多精液信仰的作法。有些女性把精液涂抹在脸上睡觉，第二天早上再洗掉，肌肤会非常光滑，可以把精液当成敷面剂来使用，或说”服用精液的第二天之后，身体轻盈”。以医学的观念证明其效果是非常正确的。

　　精液的成分95％是水，其它的是精子、脂肪球、蛋白质、酵素、矿物质、维他命、淀粉体、果糖、结晶体等。即使精液的矿物质、维他命、酵素等，对于肌肤很好，但是以一次射精的精液量来考虑，恐怕分量是无法产生明显效果的，也就是说女人需要经常使用精液。最好一次得到几个男人的精液用，这样才会有较明显的效果。

　　科学家研究证实，性爱比任何美容方法更有效。一位英国专家通过10年的研究，用数字证明了这一点。比如：一次全身心的亲吻相当于50米快跑的效果，既可增进血液循环，又能增进免疫系统，接吻产生的磨擦有益于牙齿坚固；接吻可消耗体内热，有利减肥。

　　异性之间的亲热、温存、性生活更是健康的法宝，现代医学认为，性爱保健作用的关键在于两性肌肤的互相联系并互相协调。美满幸福的婚姻更能提高人体疾病的抵抗能力。

　　美国心脏协会发表的一项研究报告说‘满意的性交可以使男子中风的危险性减少30%，女子中风的危险性减少46%。”此外，还能减少癌症、心脏病、感冒、牙病、心理疾病的发病率。

　　五、“性满足”的女人是最美丽的女人

　　春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意的行头，踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑，尤其男人还忍不住加头再多看你一眼。进了办公室，你兴高彩烈地向同同事道早安，一整天你都精力充沛。在会议上，你提出早已构思好的新点子，并深得老板的赏识。此外，你前几天才得的重感冒，为何一下子不药而愈？

　　难道这一切都是在作梦？当然不是。你一整天如鱼得水的快乐，正是性高潮之后所带给低的后续快感，这便是作一个性满足的女人所能拥有的无比幸福，因为美满的性受让人通体舒畅。要诀就在于：做个“性满足”的女人，能让你长保身心健康。

　　性满足让你满面春风

　　美满的性爱仿佛会帮你建立一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来。
　　"当我感到性生活美满快乐的时候，我就比较不会觉得压力重重‧紧张失控；相反的，我会显得活力充沛，整天都开开心心的。"这是丽珍的真心话，她今年卅岁，任职市调公司，每天都要应付结案报告的压力，还要处理客户的抱怨，但是她说美满的性爱给她无比的勇气，让她能安然经历生活中的各种试练，勇于面对挫折和打击，也不会为了工作上的难题而终日愁眉不展。

　　"美满的性爱促进女性贺尔蒙的正常分泌运作，使你感到快乐、充实、有自信。"

　　美国纽约市一位职业性心理治疗师伊凡•；艾克金也有同感："性满足能增强一个人应付生活难题的能力。美满的性爱仿佛会帮你建立起一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来，，如果没有性满足作为自我的防护罩，则个人心理健康的维持较为困难。"

　　29岁的碧芳则认为，性满足感会让人欢欣鼓舞，引发一连串的快慰感："被一个男人所爱，让我觉得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能发挥，这听起来或许有点儿荒唐，可是只要我的性生活美满快乐，我就不会为了应付刻薄的老板而深感挫折。"

　　"性爱对我来说就像维他命或咖啡一样，是生活必需品。"35岁的出版社业画编辑维亚如是说："美满的性爱让我浑身带劲，事半功倍，前天晚上到家的时候，我已经头昏脑胀，被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床做爱之后，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获"。

　　"性满足的女人通常心理相当健康，她们有绝佳的自信，重视自己的感受，也有强盛的自我观念，对于因生活压力而赞成的身心症或忧郁症，都有强韧的抵抗力，不会轻易受挫、一蹶不振。"

　　身心健康的最佳疗方

　　美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。

　　每天一次性高潮能让女人百病不侵吗？32岁的意莲，跟她现任的男朋友已交往一年多，在这段期间，原本体弱多病的她，却再也不会伤风感冒了。她说："自从与男友维持相当好的亲密关系之后，我就再也没有生病，所以我认为美满的性爱就像万灵丹一样，让我更健康。"

　　意莲的说法其实已获金赛性学中心的证实：适度合宜的性发泄，是保持身心健康的一大前提。研究显示，满足的性生活会提升免疫系统功能，活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。

　　所有人体器官皆是"不用则退"，多使用则其功能得以发挥，所以能活化阴道组织。尤其在更年期之后因为女性贺尔蒙减少所造成的症状，如频尿、性交疼痛等，皆能因此避免。性快感之所以会带来减轻疼痛的效果，其实是在性交过程中所引发的生理化学变化，当性高潮来临时，神经系统会释出一种称为"贝他─安克芬林素（beta─enkephalins），游遍全身，达到通体舒畅的感觉，据医学研究显示，这种激素会刺激脑神经中枢产生具有镇痛效果的"安多芬激素"enkephalins，药效比吗啡还强。在性高潮的过程中，贝他安多芬激素会增加引发免疫系统增殖抗菌细胞，减缓疼痛感提升免疫力。

　　所以，我们可以用性高潮来治感冒吗？答案是肯定的，美好的性关系会为你带来心理支持，透过情感交流促进彼此的信任，才能强化身体的抵抗力，以及对感冒的免疫力。也就是说，虽然我们不能用一夜春宵来治疗感冒，但是，性快感会增强免疫力系统的抵抗力，因而有促进身体健康的功效，则是已获医学证明。

　　六、精液──女人的灵丹妙药

　　正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的精液。有报导说，德国医学专家在一次生物试验中意外发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质精液胞浆素，它是一种具有特殊功能的蛋白质，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，核糖核酸是构成蛋白质必不可少的生化物质，它的合成受阻便使细菌无法生长。实验室培养发现，精液胞浆素能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其它致病菌。

　　报导说，经对100位结婚30年以上，每周有2到12次和谐性生活的妇女作妇科检查，结果发现，患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10％，大大低于较少有正常性生活的妇女。

　　而对100位有多名健康性伙伴，每周有2到12次和谐性生活的妇女作妇科检查，结果发现，患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的几乎没有。而有多名健康性伙伴的女人，外表比同年龄的女人要显得年轻10──20岁，皮肤几乎都白嫩光滑，而且精力都很充沛。所以，有的专家主张女人应该有越多越好的双方自愿的性伙伴，这对女人的身体有非常大的好处。

　　究其原因，有正常、和谐性生活的女性，由于每周有2─12次男人的精液有规律地进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，从而对这些部位起到强大有益的消毒杀菌作用。

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