首页 | 绿色护肤 | 绿色护发 | 经络美容 | 美体瘦身 | 性与美容 | 祛痘 | 美容专家 | 健康资讯
当前位置:主页>膳食美容>孕妇食谱>文章内容
孕妇能喝菊花茶吗
来源:中国绿色植物美容网 作者:绿色美容 发布时间:2008-07-08

        看到很多网站上的专家答疑,关于“孕妇能喝菊花茶吗”这个问题的答案都是“可以”而且仅仅有这两个子,虽然我并不知道这是否正确,但我认为这是很不负责任的回答,作为医师对待健康问题要认真,中国医师有健康的心理,中国人才能有健康的身体!

孕妇能喝菊花茶吗,孕妇能喝菊花

茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。 各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验,用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。

建议尽量喝绿茶去火~别喝红茶或浓茶~
孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。

菊花茶属于寒凉性食物应该忌口的


(阅读次数:
上一篇:荆紫关   下一篇:吃“伟哥”是两个人的事
[返回顶部] [打印本页] [关闭窗口]
热点文章
·砂仁鲫鱼汤-改善孕妇恶心呕吐不
·孕妇气虚体质调养方案
·注意几种食物再饿也不要吃
·茯苓当归炖乌鸡汤
·健康怀孕营养10大提示
·孕妇煮食秋梨清又爽
·孕妈妈的美味水果大餐
·孕前饮食方法推荐
·孕期应疏远8种食物
·翡翠鸡羹-胃热便秘孕妇宜常食
·蜜烧红薯-促进胎儿生长发育
·甜椒牛肉-孕妇食谱
相关文章
·吃“伟哥”是两个人的事
·吃“伟哥”是两个人的事
·如何满足新婚妻子
·缓解孕吐可调节饮食
·孕期应疏远8种食物
·孕妇煮食秋梨清又爽
·孕妇气虚体质调养方案
·孕前饮食方法推荐
·山楂红糖饮促进恶露尽快化淤
·鸡子羹治疗产后阴血不足
·玻璃肉可改善妊娠贫血
·枸杞牛肝汤-