|
奶油白菜-孕早期妇女食谱
|
|
来源：中国绿色植物美容网 作者：绿色美容 发布时间：2008-01-09
|
|
奶油白菜-孕早期妇女补虚损益肺胃食谱
原材料：大白菜250克，鲜牛奶50克，火腿末、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。
制作过程：
1、大白菜洗净，切成4厘米长小段；锅置火上，下油烧至五成热，倒入大白菜焐油后捞出。
2、锅复上火，倒入鲜汤、鲜牛奶，加精盐、味精烧沸，再倒入大白菜烧3分钟，湿淀粉勾芡，撒入火腿末，淋油装盘即成。
孕育食谱频道营养师友情提示:
本品味鲜汤醇；含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，能补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其有和胃降逆的作用，特别适宜于孕早期妇女食用。
（阅读次数：）
|
| 上一篇：香酥鹌鹑 下一篇：鱼头木耳煲 |
|
|
[返回顶部] [打印本页]
[关闭窗口] |
|
|
| |
|
|
|
