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此菜鸡肉软烂,薏仁软糯,润滑利口,汤鲜味酽,对体弱的宝宝大有好处。
【原料】
鸡肉500克。 雪莲花15克、党参75克、峨参7克。薏苡仁500克。姜50克、葱50克、食盐3克。
【制作步骤】
1、将党参、雪莲花切成约4厘米长的节、峨参切成片,用纱布袋装好,扎紧口。
2、薏苡仁用清水淘洗后另用纱布袋装好扎口。
3、鸡宰杀后,去毛、剖腹洗净,同包好的药袋一同下锅。
4、姜、葱洗净切段,放入锅中,先用武火将汤烧沸。
5、改用文火烧2至3小时,捞出鸡肉,切成方块,放入碗中,将煮熟的薏苡仁捞出,倒入碗中,调味食用。
【要点】
菜品最后用文火炖至时间长一些,这样保证所有精华都溶入汤中。
【适合年龄段】
2岁11、12月大宝宝适用
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