此菜调和气血，清热生津，消除烦燥。适合宝宝夏季食用。

【原料】

莲藕、糯米、青红丝、蜜汁（用白糖熬制）。

【制作步骤】

1、糯米预先泡数小时。
　　

2、莲藕洗净，切节，灌入糯米。
　　

3、煮熟，晾凉，切片，浇上蜜汁，撒上青红丝。

【要点】

糯米泡制时间要把握好。

【适合年龄段】

        2岁11、12月宝宝适用