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蘑菇炖豆腐
来源:绿色美容 作者:中国绿色植物美容网 发布时间:2008-01-09

此菜鲜香味美、营养丰富。含有多种营养素,维生素、矿物质也很丰富,适合宝宝食用

 

 

【原料】

 

鲜蘑50,南豆付4块,笋片10,香油25,酱油15,精盐5,味精2,料酒4

 

 

【制作步骤】

 

1.将豆腐切成小块,放入冷水锅中,加入料酒,用旺火煮到起沙眼时,取出控净水。

 

2.炒锅置火上,投入鲜蘑、笋片,加酱油、精盐、高汤或水,然后放入豆腐,用大火烧开,移小火上慢慢炖约20分钟,再加入香油、味精出锅,也可勾芡再出锅。

 

 

【要点】

 

对豆腐的烹饪处理很关键。

 

 

【适合年龄段】

 

    21112月宝宝适用

 


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