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豆腐汤面
来源:绿色美容 作者:中国绿色植物美容网 发布时间:2008-01-09

 此品鲜香浓郁,营养丰富,适合宝宝食用。

 

 

【原料】

 

五香豆腐2件,鸡肉4两(约160),芥兰8两(约320),面饼2个,清水4杯。腌料:生抽2茶匙,生粉1茶匙,胡椒粉、麻油各少许,水1汤匙,油1/2汤匙。调味料:鲜露1汤匙,生抽1茶匙,盐1/2茶匙,胡椒粉、麻油各少许。

 

 

【制作步骤】

 

1、五香豆腐洗净,切丝。

 

2、鸡肉切丝,加腌料拌匀。

 

3、芥兰洗净,修剪成菜胆,放入有盐、油的沸水中焯熟待用。

 

4、面饼用清水浸10分钟,再过清水,沥干,放滚水中焯熟,盛上汤盅内。

 

5、煮滚清水,放入五香豆腐丝、鸡丝煮熟,加调味料,浇在面饼上,再伴芥兰即成。

 

 

【要点】

 

干面饼通常有较浓的枧水味,所以要先浸清水再冲洗,以除去碱水味。

 

 

【适合年龄段】

 

    21112月宝宝适用

 

 


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