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火腿丝瓜
来源:绿色美容 作者:中国绿色植物美容网 发布时间:2008-01-09

此菜红绿相间,清香润口。含有多种维生素、矿物质,适合宝宝食用

 

 

【原料】

 

丝瓜400,熟头腿100,盐、味精、淀粉、花生油、高汤各适量。

 

 

【制作步骤】

 

1.将熟火腿切成丁,丝瓜刮去皮;洗净切成6厘米长,1.5厘米宽的扁片状,用五、六成热的油过一下,即捞出备用。

2.炒锅中留底油,加入高汤,盐,放入丝瓜烧半分钟,放味精,用淀粉勾薄芡,出锅,将丝瓜段放入盘中码放整齐,撒上熟火腿丁,浇上锅中剩下的卤汁即成

 

 

【要点】

 

丝瓜外皮要刮净,否则影响口感。

 

 

【适合年龄段】

 

        21112月宝宝适用


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