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蚝仔肉粥
来源:www.china-gpb.com 作者:中国绿色植物美容网 发布时间:2008-01-09

 此粥含有多种营养素,维生素、矿物质也很丰富,适合宝宝食用

 

 

【原料】

 

免治猪肉200,蚝仔250,白饭3碗,冬菜1汤匙,中国芹菜1棵,姜茸1/2茶匙,盐1茶匙,生粉1茶匙,清水1汤匙。

 

 

【制作步骤】

 

1、免治猪肉、盐、生粉、清水1汤勺同拌匀。

2、蚝仔放入碗中,加入盐1茶匙、生粉1汤匙拌匀,用清水洗净,滤干水分,放入姜茸拌匀。

3、芹菜摘去嫩叶,洗净切粒。

4、将白饭放入煲中,加入约8杯清水煲成稀粥。

5、将免治猪肉、蚝仔放入稀粥中煮熟,并加入冬菜、芹菜粒及少许细盐,便可盛出趁热进食。

 

 

【要点】

 

最后粥要粘稠。

 

 

【适合年龄段】

 

        21112月宝宝适用


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