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炒素鳝
来源:绿色美容 作者:中国绿色植物美容网 发布时间:2008-01-09

  此菜口感滑嫩,素材荤做,营养丰富,适合宝宝食用。

 

【原料】

  鲜香菇、冬笋、酱油、胡椒粉、小葱、蒜、糖、盐、鸡精、水淀粉。

 

【制作步骤】

  1、将小葱切成葱花,大蒜砸成泥,冬笋切成丝和香菇一起用开水焯熟,用剪子绞成条状;
  2、取一个小碗,碗中加入酱油、胡椒粉、糖、盐、鸡精、水淀粉兑成碗芡;
  3、坐锅上火,加底油,加入冬笋和香菇条煸炒,倒入兑好的碗芡,翻炒一下即可盛入盘;
  4、将盘中的菜中心挖一个小坑放入葱花和蒜泥,用加热的香油和素油和混合油炸出香味即可。

 

【要点】

  冬菇和香菇一定要焯透。

 

【适合年龄段】

  2岁7、8月大的宝宝适用



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