主持人：考生容易处于紧张和焦虑中，有没有什么食物有助于缓解紧张情绪？吃点甜食有用吗？

王兴国：就缓解紧张和焦虑情绪而言，食物的作用是非常有限的，心病需要心医。有时候过于依赖某种食物（如甜食）无效后反倒会加重紧张和焦虑情绪。所以，考前轻度的紧张和焦虑是难免的，可能也是有益无害的，如果过度紧张和焦虑，则建议找相关的心理学人士咨询。据我所知，现在有很多这样的咨询服务。