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水喝多了会不会对人体有害?
来源:中国绿色植物美容网 作者:绿色美容 发布时间:2008-01-26
问:水占了人体70%以上的成分,每个人每天都需要喝水,那么请问如果水喝太多,到底会不会对人体产生什么样的影响呢?不同的水对于人体是否也有不同的影响呢?   
答:过量饮水会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。
专家指出,出汗较多后突然大量补水,特别容易导致水中毒。因此,夏季饮水应少量多次,最好喝10摄氏度左右的淡盐水。 
“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水,身体必须借着尿液和汗液将多余的水排出,但随着水的排出,人体内以钠为主的电解质会被稀释,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会使人出现头昏眼花、心跳加快等症状,严重时会使人昏迷。


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