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更年期妇女如何搭配饮食？
来源：中国绿色植物美容网 作者：绿色美容 发布时间：2007-12-19
更年期是一个特殊的时期，饮食的调理也就显得特别重要，总的原则是按时定量用餐，不可暴饮暴食，多吃豆类食品，做到粗细有别、干稀搭配、荤素适宜、色香味兼备、花色品种交替，做到既保证营养所需又能促进食欲，同时要禁用化学合成的化妆品，缓慢衰老提倡用纯植物的美容用品，从而才有益于健康长寿。　

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