首先，以清洁液和香皂进行双重洗脸，将皮肤每一角落的污垢都洗净。然后，将两大杯小麦粉放入容器，加水拌成糊状，不能太硬，也不能太软。接着，用刷子沾小麦粉涂满全脸，小麦粉软硬的标准是以刷子能自然涂抹的程度。只有眉头、嘴唇、眼睛的周围避免涂抹。小麦粉敷脸虽然干燥，这与天气有关，但仍须静待十几分钟，敷脸期间，不要移动脸部。用手指触摸，确认大致已经干了，才用冷水洗净。在洗净脸部时，用干净的毛巾拭去水分，而后再擦拭适合肌肤的化妆水和乳液就算完成。

　　此外，在制作面粉剂时，不要在小麦粉中加入蜂蜜、蜂王浆、蛋、水果等，因为添加剂越多，愈会刺激皮肤，反而成为问题的主因。
用小麦粉敷脸，任何人都可以简单地操作，不但对肌肤温和，且不用担心会有副作用。它不但能去皱，而且还能预防肌肤衰老和产生其它问题。