痘痘的成长经历

　　很多人觉得奇怪，本来平滑的脸上，怎么会突然生个痘呢？它是从哪里来的呢？顾教授告诉我们，除了内在的一些问题外，单纯从皮肤上来说，生成痘痘的原因有3条，只要针对这3条来控制，就会好很多。

　　第一，油脂。大家总是把出油和发痘联系起来，不是绝对的，但也是有道理。我们的皮脂腺犹如一根小输送管道，如果其中的流量过大，就容易造成过溢，油份无法被及时排送，将管道堵塞，运作流程就开始混乱了。所以，要解决痘痘，对于多油的人群来说，首先要从深层控油开始，比较有效的手法是选择一款控油精华，而且不能光是“吸油”，更要控制腺体分泌油脂，这才是真正的“控油”。

　　第二，堵塞。刚才已经说了，多余油份会残留在管道里，一旦遭遇到一些媒质，就会产生“角化”，也就是油份变成了白色的硬块，这就是我们看到的“粉刺”，如果沾染了灰尘，就成了“黑头”。一旦产生，这种硬块的粘附力很强，很难被清除，日积月累，管道就变得非常狭窄，甚至是完全封闭了。所以建议每天使用卸妆油，它能够溶解这种小硬块，但是一定要具有耐心，并非一天两天就能解决。

　　第三，炎症。细菌需要温暖潮湿的生长环境，输送油份的小管道就很合适，一旦细菌进入到环境已经很恶劣的管道中，炎症就产生了，变得红红的、肿肿的，这就是痘痘的发生。

　　所以，一定要保持皮肤的清洁，每天清洗一到两次，避免感染。

　　脸上没有发痘痘的地方也凹凸不平，这说明痘痘已经反复发作，皮脂腺鼓起。因为管道长期受到“摧残”，就会渐渐萎缩，不再畅通。等到痘痘不再发作，皮脂腺已经形成封闭的囊肿，无法改变了。所以你会发现有些人在多年发痘的经历之后，皮肤会变得坑坑洼洼，这时候就“没救”了，所以要避免情况发展到这个程度，一定要及早处理。

　　外在防治小方法

　　除旧，医院挑痘。顾教授认为，像这类顽固性痘痘，想要靠日常护理解决已经比较困难，需要用物理手段，进行一次彻底的疏通。

　　建议去专业医院，将那些堵塞已久的痘痘挑掉，可能会承受一段时间的疤痕，但有利于之后彻底根治痘痘。

　　迎新，及时萎缩。当然由于种种原因，可能你只能减少痘痘的“出生率”，并不能使其“绝种”。我们所能做的，就是使其尽快地萎

　　缩，在脸上停留的时间越短越好。第一是减少破坏程度，炎症时间越长，对于管道的破坏也就越大。第二是避免留下痘痕，因为炎症产生，痘痘部位一定是热热的、烫烫的，温度升高会激发皮肤中黑色素的生成，这就是痘印的产生。所以，当你发现痘痘产生时，如果尚未化脓，可以点一些即时控痘的护肤品，如相宜本草消痘修护凝胶；如果已经化脓，那么可以涂点消炎眼膏在痘痘上来排脓，都有一定杀菌、助愈合的功效。

　　防控，弱酸清洁。痘痘如果已经产生，实际上是很麻烦的，所以能不出尽量不要出。这时我们就需要做好两件事：第一是清洁，不要马虎，一定要搓揉一定的时间，动作要轻轻的，但时间可以稍微长些，最后用急水冲尽，最好是莲蓬头那样的，因为水压会将毛孔里的污垢“挤”出来。第二是清洁完毕后，还需要上爽肤水，一方面爽肤水中含有化妆品专用酒精，具有一定杀菌作用；另一方面还能恢复皮肤的弱酸性值，因为只有当皮肤的PH指数呈弱酸性时，才能够有效防止细菌。所以那种洗后脸涩涩的感觉实际上是不对的，这是表面皮肤呈偏碱性。

　　内里调理分阶段

　　顾教授为阿蒙做了中医检查，发现她舌苔上有明显的红点，表明体内比较“热”。而脉搏产生弦脉迹象，表明其精神状态比较压制。如果是依靠中医内在调理，并非“一日之寒”，需要慢慢解决，其中肯定会碰到两种状况——缓解期和发作期。

　　缓解期，储备能量。在痘痘不发红发烫的时期里，你需要补充一些维生素B群的药物，这能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。保持充足睡眠，睡眠一旦混乱，就会严重影响到脂肪的分泌情况。

　　发作期，清热解毒。如果你正处于痘痘猛烈发作的状态，所要做的是口服一些清热祛湿的中药，因为痘痘皮肤人群，体内往往都积存着湿毒热毒。减少出门频率，可以避免细菌接触引发炎症。最后还要严格控制饮食，在平日的生活里，那些甜食、油炸类、刺激性的食品都应有所忌口。而到了发作时期就算是饭也要少吃些，因为淀粉最终也会转化，成为“过油”的负担。