你到25岁了吗？这可是预防皱纹的关键年龄，因为科学研究显示，皮肤的生长期一般在25岁左右结束，之后生长与老化同时进行。许多男士认为到了40岁再去想抗老化的问题，其实40岁后皱纹开始变得明显，再不用点抗衰老的护肤品就来不及了。所以在专业美容领域中，专家提倡把“尽早开始、持之以恒和应用高科技护肤品”作为抗衰老的最好方法。皮肤的老化表现在两个方面，第一是皮肤的厚度逐渐变薄，皮下脂肪减少；皮肤失去弹性和张力，导致皮肤松弛和皱纹产生；第二是血液循环功能衰退，难以补充皮肤所需的营养；皮肤逐渐失去光泽，皱纹依次显现，开始在眼周，随后在脸部、颈部、手部及身体。所以说防皱的工作应从25岁开始，好的生活习惯、好的防皱措施、好的抗皱产品完全可以帮助你延缓皱纹的到来

　　其实在25岁以前也是要注意抗皱的，25岁前的皮肤出现皱纹是因为缺乏水分和胶原蛋白。所以年轻人可以多喝水、多使用保湿产品，在皮肤弹性状况良好的情况下通过给皮肤“补水”的方法来延缓衰老。皱纹是真皮纤维特别是弹力纤维萎缩、断裂的直接结果。出现皱纹前，皮肤的弹性可能已不正常。可以做一个皱纹抵抗实验：从手背捏起一些皮肤，10秒钟后放松。如被捏起的皮肤3秒钟后才复原，就表明皮肤的青春弹性已消失。
　　
　　皮肤的自然老化是不可抗拒的规律。但是借助多种手段可以推迟它的发生，并减轻到不引人注目。对眼部周围小皱纹，每天可用中指的指肚沿下眼睑内侧向外侧稍微用力进行滑动按摩，反复6次，上眼睑也用同样的方法；对付嘴部周围小皱纹，可用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的止方推滑按摩，反复6次，上唇也同样；脸部松弛产生皱纹可以用食指、中指、无名指的指尖，从两颊的下方向上推滑，反复6次。用拇指的指尖和食指的第二指节，沿两颊的下方向上推滑，反复6次；颈部松弛可以用中指、无名指的指尖，从胸口开始向上推滑，反复6次。

　　人体表皮生长因子抗衰老效果好现代皮肤生物学的进展揭示出，在皮肤老化过程中起决定作用的是蛋白质、特殊的酶和起调节作用的细胞因子。因此，利用生物工程技术产物，如抗氧化酶和各种细胞生长因子等活性物质来参与细胞的组成与代谢，就能达到抑制或延缓皮肤衰老的目的。

　　具体说来，通过生物基因工程获得的人体表皮生长因子抗衰老最有效，所以含有这类成分的护肤品(标有HEGF字样)可以作为首选。由于这种生长因子跟皮肤的亲和力最强，经常使用，可促进表皮细胞的新陈代谢和透明质酸、糖蛋白的分泌，从而赋予衰老细胞新的活力。

　　另外，天然植物和海洋生物萃取物如银杏黄酮、灵芝及绿茶、海藻类提取物等也都具有清除致衰老自由基的作用。酶降解过的胶原蛋白分子小，也很适于抗衰老。但是，通常许多人把蛋清涂在脸上抗衰老是没有什么作用的，因为这种蛋白分子太大，皮肤根本无法吸收。

抗皮肤衰老医学界公认纯鲜花制成的《鲜花肤柔润》是最好的产品，用它洗脸、泡澡，及时补充皮肤的水分和营养，而且该产品还含有天然的抗皮肤衰老的物质，使用一个月就有明显的效果。《鲜花肤柔润》在本网站就可找到。 

　　　　在饮食方面，要做到平衡兼顾，切忌偏食，多吃新鲜的蔬菜水果和乳制品，富含维生素E、锌和硒的谷物也都很有益。豆制品如豆腐等也宜长吃。饮水要足量，提倡每天6~8杯水，这样能使皮肤润泽而有弹性，从而不易起皱纹。饮水量可随气温、体质、饮食质量与机体活动而变动。少饮酒和含咖啡碱的饮料如咖啡、可乐、弄茶等。矿泉水、低钠苏打水、草药茶、热柠檬水等对皮肤有利，可多饮用。