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浴身美容，是我国传统美容方法之一，北齐卢之深之妻崔氏，以桃花和雪水给孩子洗脸，一面洗，一面唱：“取桃花，取白雪，与儿洗面作光泽；取桃花，取白雪，与儿洗脸作妍华。”此后历代相传，以桃花和雪水洗脸、擦身，可保护人的皮肤和面容。芳香浴是我国特有的洗浴方法，已有数千年的历史。过去只有皇室贵族和有钱人家才能享用，普通百姓是无线问津的。据说慈接太后就相当喜爱这种洗浴法。
我国古代浴身有三种方法，一是水浴，即用水洗浴，如《于金翼方·退居·养性》：“身数沐浴，务令洁净，则神安道胜也。”《老老恒言·盥洗》：“浴后阳气上腾，必洗以宣畅其气。”认为洗澡可使皮肤洁净，气血调畅，神志安逸。
二是药浴，即将药物煎煮后用药水洗浴，如《老老但言·盥洗》：“枸杞煎汤具浴，令人不病不老”。说明药治可以健身洁肤，药浴的具体方法是，先将配好的药物装入布袋中扎好，投入冷水中浸泡二三小时，然后连同浸泡液加水煎煮，可按比例倒入浴盆中，若水温太高，可先熏洗，然后再沐浴，根据情况可局部或全身沐浴，每日1次或几日1次。实践证明，药浴为洁肤美容健身的一种好方法，对一些皮肤病的治疗和康复保健有良好的效果。
三是干浴，即是用手自上而下全身按摩，可以健肌肤、畅气血而达美容目的，还能治疗疼痛等病症。
可见，传统的浴身美容内容十分丰富，还真值得认真总结！
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