面对又薄又透的服装，露与不露已经无从选择。但不管怎样也不能让露肤变成了露现儿。就连想要变成女人的吉米都说： “ 女人是人类视觉欣赏的重要部分。 ” 身为女人的我们又岂能糟蹋了这份视觉欣赏？时尚塑身，曼妙姿态，从今季的露肤开始！

　　1 、露点：颈

　　男性关注指数： ★★★★★

　　女性关注指数： ★★★★

　　色男人感叹： “ 马路上形形色色的女人个个花枝招展。四十的像三十，三十的像二十，可你再把视线从脸上向下移三四公分，马上就原形毕露！ ”

　　短脖女回应： “ 脖子长得不好看就是不招人喜欢，最可恶的是经常都会听到一个声音在威胁我，喂，我在下边请别忘了我 ，要我对你的年龄保密？你先要给我保养！ ”

　　露点克星： 定期的保养护理

　　克敌守则：

　　1 、保养

　　彻底清洁颈部，不要让多余角质及其他污垢存留在颈部，具体步骤同脸部护肤一样，选择性质温和的洁面乳，洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

　　2 、按摩

　　先将颈霜均匀涂抹在颈部，双手手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉。颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。
 2 、露点：肩部

　　男性关注指数： ★★★★★

　　女性关注指数： ★★★

　　色男人垂涎欲滴： “ 香肩美女简直就是人间极品，光溜溜白皙皙，总有种想在上面弹钢琴的欲望！ ” 香肩女人高调回应： “ 这个时代露肩就是 ‘ 性感 ' ，所谓露自己的肩，让那些色男人心痒！管它三七二十一，要锁定男人的目光，香肩就是必杀计！ ”

　　露点克星： 轻器械 ( 哑铃 )运动、游泳运动特别是蝶泳。

　　克敌守则：

　　侧飞鸟 -- 站立，双脚稍微分开。双手持哑铃，慢慢向上抬起至肩平，放下。

　　持铃上举 -- 站立，双脚稍微分开。双手持铃，注意手心向前方。举起、放下。
3 、露点：臂

　　男性关注指数： ★★★★★

　　女性关注指数： ★★★

　　色男人讽刺： “ 春天就是叫人受刺激的季节，一个个粗粗的手臂，光溜溜的出来吓人，绝对勇气可嘉！ ”

　　粗臂女委屈： “ 俺们其实也不想这样，谁叫设计师制造了短袖衣服，穿了对不起观众，不穿实在虐待自己！ ”

　　露点克星： 简易美臂运动组合。

　　克敌守则：

　　轻擦皮肤：先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。
 
 
4 、露点：腿

　　男性关注指数： ★★★★★★★

　　女性关注指数： ★★★★★

　　色男人抓狂： “ 看脸不如看胸，看胸不如看腿。晕！那双撩人的美腿不知怎么造出来的。 ”

　　短腿女低吟： “ 这辈子是没那个长腿命了！不过，先天不足也不妨碍后天的培训。谁规定腿短就不能露，超短装照穿不误！ ”

　　露点克星： 拉丁舞、街舞。

　　克敌守则：

　　除了选择一些有氧运动以外，在饮食上一定不要贪吃，要挑着吃才行。

　　 　　多吃含钾的食物，钾可帮助把多余的水分排出体外，香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的钾。

5 、露点：腰腹

　　男性关注指数： ★★★★★★

　　女性关注指数： ★★★★★

　　色男人发言： “ 女人和男人形态上的区别无非就是肩窄点，胸大点，腰细点，如果连这最基本的杨柳细腰都要打折扣，那不如改行吧！ ”

　　水桶女狂呼： “ 不知是谁这么有水平设计了短款上衣和低腰裤，明摆了让身带 ‘ 游泳圈 ' 的 MM 节省开支！ ”

　　露点克星： 草裙舞、普拉提、仰卧起坐。

　　克敌守则： 草裙舞，普拉提当下最时尚的有氧运动，对于初学者来说一定要打好基础，不要急于求成。

　　仰卧起坐，最初可以尝试一分钟做 5 次，此后慢慢增加，直至达到 30 次左右。有一定健身基础的练习者，如果想通过练习达到增强腹部力量的目的，这样要保证一分钟做 60 次左右。