秋冬季节，阳光虽不似夏天那般耀眼，但紫外线依然强烈，仍会对皮肤造成伤害，导致斑点的产生。因此，美白祛斑依然是秋冬美容的“头等大事”。

　　预防斑点

　　祛斑最简单的办法就是使用遮光剂，经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。购买这些产品前首先要知道自己是什么类型的皮肤，可用试纸在鼻子上按一按，假如试纸上有光亮的油脂说明皮肤属于油性，应该选用乳液；如果试纸上无油，则可以选用乳液、霜或者油；如果有点油却不是很严重，则可以选择霜剂。需要提醒的是，如果不是长时间暴露在阳光下，不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了。使用SPF30以上的防晒品应在2~3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤有刺激作用。

　　除此之外，还应注意睡眠与饮食，要多喝水，多喝汤，多吃水果、鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　有效祛斑

　　一旦斑点产生了，祛斑就不是一件容易的事了。现在又一种祛斑方法“光动力复合彩光”，拥有强效治愈率，它遵循光动力原理，通过安全、高效的蓝光激活细胞内光敏物质及内生色素菌，形成单线态氧和过度的自由基，引导杆菌细胞死亡，迅速扑灭皮肤炎症，缓解红肿症状。复合彩光祛斑的另一大特点，就是将中药理调引入整个治疗体系中，使光动力草本祛痘真正做到“祛斑无痕”。如果有兴趣的女性，可以到一些大型的医院或美容院咨询一下。