在现代生活中，人们越来越喜欢烫发，但烫发有伤头发，又使不少人望而却步，怎样烫发又不伤发呢？且看以下良方。
　　
　　烫发使头发的结构发生重大改变。突出点是毛小皮（头发最外层）分裂（分裂程度与化学处理强度成正比），头发显得粗糙、无光并难于梳理。单根头发的毛小皮细胞隆起，使头发极易纠结、缠绕，变得不丰满。静电荷增大，做头发更难。湿头发多孔，吸收大量水分后，暂时变得滞重，也很不好整理。如遇上述情况，可用微酸性香波洗头。微酸性香波不同于碱性香波，它可使潮湿的头发不至于过分膨胀，使高起的毛小皮鳞片暂时平复，也能使头发的孔洞少些。另一种办法是香波洗头后，用整发剂冲一下，这有利于烫发时受损的头发恢复。整发剂能使头发增粗，并能修饰头发的表面使之易于梳理，也能减少静电，防止毛发翘起，冷烫损伤的头发用了整发剂，会变得柔软有光泽。
　　
　　烫发剂的选择不仅关系到整烫的效果，也要考虑到头发的伤害程度。尽管目前美容院所使用的烫发剂其药性较温和，对头发的刺激较小，但对于不同的发质仍应有所区别。最好先选择两绺头发作烫发试验：将一些发液抹在接受测试的头发上，观察是否变色、粘连或者变粗变硬；接着擦干头发，看头发的色泽有无改变，梳理时发丝有无断裂。如果出现上述情况，不妨等上一两上月再行整烫，或者选择更加温和的烫发剂。若可以进行整烫，切忌再将烫发剂倒在已用做测试的头发上。