现代社会不少人平时都处在亚健康状态，工作、生活单调而沉闷，忙碌、劳累、烦躁乃至病痛时时困扰难以摆脱。不少人曾经有过这样一种体验：长时间盯着一件事，思维陷于停滞，偶尔被打断一下，突然间就思如泉涌，一些好的想法自动跳了出来，工作效率高了，许多问题也迎刃而解。相对于单调平淡的生活工作来讲，放松休闲的本意就在于此吧！

位于天河东22号天晖阁首二层（电话：85516606）的碧澄保健中心是一个休闲好去处。晚上或周末的闲暇时间，约三五个知己，到碧澄沐足推拿好好放松一下，是一个好的选择。将双脚泡在热腾腾的中药汤中，一股温热和舒适逐渐从足底升腾，浑身似出汗非出汗，好像平时积聚的病气邪气和负面情绪正在被驱赶着从毛孔里散发出去。午饭、晚饭时间有香喷喷的煲仔饭、煲仔汤供应，价钱合理。当然你也可以和技师多聊一聊，了解一些保健知识。

碧澄的足底反射区调理和推拿颇有特色。在技师进行足底按摩时，自己要仔细体会足部不同反射区的感觉，再结合平时的体检情况，就能更具体真切地明了自己的身体状况了。还可以要求技师重点关照患病部位的反射区，以起到更有效的调理作用。推拿则是让平时绝少活动的部位都得到被动运动，让全身气血通畅，晚上睡觉格外香甜，第二天精神会格外饱满，从而更从容地迎接新的一天。