脚底按摩是一种保健方式，也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。脚踏地面，地心引力使血液无法回流，通过脚底按摩，刺激血液循环，让血液回流上来，可强身健体。脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只是稍微按摩脚底，还是具有保健效用。在治疗法上，脚底按摩以刺激脚底与腿侧的点，线，带和区，不只是纯粹按摩脚底反射区，最终目的是达到舒经活络，松弛神经。按摩时，有人感觉疼痛，问题是出在按摩师或是病人身上？通常按摩时得让病人感到舒服，如果病人感觉疼痛，把双脚缩回来，就表示按摩的力道过大。