基本上，脚底按摩从新生婴儿到老年人都可以操作，是一种适合全家人的养生疗效，很多临床显示，透过脚底按摩，老年人活血补气的恢复能力，并不比年轻人差；对身体健康的老人来说，若平日自行学习操作脚底按摩疗程，对于增强体力，预防疾病也有相当不错的效果。幼儿方面，最常见的是过敏现象，可能是先天体质或后天不当饮食所造成，因此长期下来造成幼儿体质过于虚弱，而改善幼儿虚弱体制的有效方法之一，就是按摩脚底的淋巴系统，免疫系统等反射区。