穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。　

减褪晒黑肤色指压法　

　　用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。　

去汗斑指压法　

　　以下动作重复10次为一日疗程。　

　　1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。　

　　2.再用食指及无名指按眼肚位。　

　　3.然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。　

　　4.最后再轻按眉尾至太阳穴位置。　

减褪天生深肤色指压法　

　　1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。　

　　2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。　

去斑点指压法　

　　用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。　

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