妇女是人类的母亲，是家庭健康的监护者，妇女的健康对繁衍优质的下一代，对保护家人的健康都有着十分重要的作用。妇女的人口占总人口的一半，妇女健康是人人健康的必由之路。健康是每个人的基本权利之一。按照世界卫生组织对健康的定义，健康是整个身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。这就是说健康不仅要有一个强壮的体魄、能抵御各种疾病的侵袭，而且还应具备健全的精神状态、心理平衡和调节能力，能应付各种不良的心理刺激，并能作为社会一员和谐相处。健康的人能精神饱满、精力充沛地投入社会生产劳动，参与快节奏的各种社会活动，舒适和安心地生活。

良好的性格与情绪、良好的处世能力、良好的人际关系已被定为心理健康的三项标准。注意精神卫生、维护心理健康的重要意义越来越被人们所认识。心理不健康，如持续的焦虑、抑郁会引起机体功能紊乱，引起疾病，也会加重器质性疾病的症状或延迟病情的缓解。心理健康能使人精力充沛，能提高生活质量。

妇女在不同的生理时期（如月经期、妊娠期、产褥期和更年期等），容易产生不同的心理障碍，女性也有各种各样的性心理障碍。有人说“妇女一生常处在焦虑和忧郁之中”，进入青春期的少女常常为月经的来潮而感到麻烦，有些少女在月经来潮前常会有情绪波动。结婚、怀孕以后，因为感冒发热等原因，常常会担心子宫内胎儿的发育是否正常；家人的过多关心与照顾，会引起孕妇的精神紧张，也会因关心不够而独自烦恼。到了妊娠后期，又会为分娩紧张、焦虑。如果在不希望生育的情况下怀孕，更会增加精神上负担和心理压力。因此在生育间歇期，每月都会担心自己的月经是否按时来潮。妇女到了更年期常面临婚姻状况的变化，特别是丧偶、职业调动、升降。退离工作岗位以及家庭成员的减少（子女长大离开家庭等）。都容易产生情绪上的变化（如焦虑、悲观）。孤独的老年妇女更常在寂寞中度过自己的晚年。

妇女要了解自己的心理特征和性格特征。女性不应是弱者，女性有顽强的生命力，有惊人的忍耐性，有更好的合作倾向，更温柔、细腻。女性情绪丰富，易移情、易波动，但又有不稳定性和固执性，闭锁性和外溢性等特点。调适情绪能增进健康，塑造良好的性格能带来美好的生活。

妇女要培养良好的社会适应能力，要克服胆怯心理，增强自信。学会消除生活、工作中的紧张心理。坦然对待逆境，敢于战胜挫折。

因此，针对妇女各期的心理特点，去除心理障碍，保持心理健康。更为重要。作为上海市市级妇幼保健专业机构，我院的妇产科专家具有丰富的临床保健知识，对女性青春期、围产期、更年期各种心理，生理疾病的治疗，运用心理和药物疗法，为不同年龄的女性朋友排除各种心理障碍。

作者介绍：

高晓玲，女，毕业于上海第二医科大学，妇产科副主任医师，上海妇产科学会会员，上海市心理卫生学会会员，从事妇女保健工作30余年，曾留学美国，到澳大利亚进行妇女生殖健康研究，多次参加国际国内学术会议，发表论文二十余篇，擅长女性青春期、围产期、更年期各种心理，生理疾病的治疗，运用心理疗法，为不同年龄的女性朋友排除心理障碍.