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每天摄油38克  鞍山人吃油严重超标
来源:绿色美容 作者:中国绿色植物美容网 发布时间:2007-12-16

   由辽宁省鞍山市疾病预防与控制中心近日发布的一份调查显示,鞍山人平均每天吃油38克。这一数量远远超出了科学标准,“吃油超标”可能引发健康问题。

    鞍山市疾控中心调查发现,吃油超标现象在不同人群中均很明显。有的家庭认为吃植物油健康,因此在用量上无所顾忌;有的家庭认为油多有营养,因此多放油;而一些饭店为了菜色好看、味道好,放油量超标更多。调查显示,鞍山人平均每天吃油高达38克。

    鞍山市疾控中心专家指出,科学标准下每人每天的油脂摄入量不应超过25克。一旦油脂摄入超标,则会导致肥胖、糖尿病、高血脂症、动脉硬化等慢性疾病。

    医生指出,虽然植物油脂与荤油相比更为健康,但是其脂肪含量同样会被身体吸收,对人体造成危害。因此人们在饮食时要控制油量摄入,坚持食物多样化,合理饮食。
 


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