一日万步行，健康你一生”。在２００７年全国科普日活动开展之际，“中国健康传播大使联盟”１５日在京宣告成立，并向广大公众发出每日行万步的倡议，以响应卫生部“全民健康生活方式行动”所提出“生活出行加运动，每天累计一万步”的口号，呼应全国科普日“保障安全健康
”的主题。

    “让人们日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。”卫生部疾病卫生控制局副局长孔灵芝指出，适量运动与居民日常工作生活密切相关，而且简便易行，如果能长期坚持，会起到明显的健康效果。据介绍，经常参加消耗体力的活动，人们发生心血管病、糖尿病和肿瘤的机会可减少二成到三成。

    据中华医学会科普分会主任委员申文江教授介绍，日常健身不拘形式，日常生活和工作中的活动、步行或骑车出行、体育锻炼等，都可以作为活动健身的方式，只要每周５到７天，每天累计达到一万步的活动量，长期坚持，完全可以达到强健体魄的作用。比如：每天进行３０分钟以上中等强度体育运动，或步行１００分钟、骑车７０分钟等。

    “中国健康传播大使联盟”由中华医学会科普分会联合阿斯利康制药公司、５０多家新闻媒体共同发起成立，以“和谐我生活，健康中国人”作为行动主题，计划通过构筑中国健康科普教育平台、发布健康新闻热点、开展记者科普培训、进行公众健康科普教育等，引导大众树立健康生活理念。